Gezondheid & welzijn

Een goede gezondheid is wellicht de belangrijkste wens van iedereen die je er om vraagt. Je hebt hier zelf veel invloed op. De e-learnings in de categorie gezondheid, zorg en welzijn helpen jou om je persoonlijk beter te voelen maar bieden je als professionele hulpverlener ook veel goede instrumenten om je vak beter uit te voeren. Zowel lichamelijke als geestelijke aspecten van zorg en welzijn komen in de trainingen uitgebreid aan bod.

 

 

Gezondheid & welzijn

Het aanbod

Meditatie voor ontspanning met Yoga Nidra
Meditatie voor ontspanning met Yoga Nidra
  • Audioboek
  • 1 uur
Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie
Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
  • 10
Een week voor jezelf: zelfliefde, zelfzorg en veerkracht
Een week voor jezelf: zelfliefde, zelfzorg en veerkracht
  • Audioboek
  • 2 uur
Vergroot je werkgeluk in 10 Dagen: meer focus, geluk en balans in je werk 
Vergroot je werkgeluk in 10 Dagen: meer focus, geluk en balans in je werk 
  • Audioboek
  • 2 uur
Mindful luisteren: mindfulness meditatie
Mindful luisteren: mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
Kalmte en concentratie: Mindfulness meditatie
Kalmte en concentratie: Mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
Genieten van de kleine dingen: mindfulness meditatie
Genieten van de kleine dingen: mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
De enige dwarsligger op de weg naar geluk ben je zelf
De enige dwarsligger op de weg naar geluk ben je zelf
  • Audioboek
  • 4 uur
  • 10
Van slaapwandeling naar droomleven: slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
Van slaapwandeling naar droomleven: slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
  • Audioboek
  • 6 uur
Goed genoeg, weg met je onzekerheid
Goed genoeg, weg met je onzekerheid
  • Audioboek
  • 3 uur
Het is aan jou! Je eigen routeplanner naar rust, focus en energie
Het is aan jou! Je eigen routeplanner naar rust, focus en energie
  • Audioboek
  • 2 uur
Burn on! Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
Burn on! Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
  • Audioboek
  • 10 uur
Flow in je werk: voorkom een burn-out en geef je prestaties een boost!
Flow in je werk: voorkom een burn-out en geef je prestaties een boost!
  • Audioboek
  • 1 uur
Het mooiste uit de put halen: groei-principes bij tegenslagen in je leven
Het mooiste uit de put halen: groei-principes bij tegenslagen in je leven
  • Audioboek
  • 4 uur
Kapot Sterk: Trainen om te overleven
Kapot Sterk: Trainen om te overleven
  • Audioboek
  • 5 uur
Beter slapen
Beter slapen
  • E-learning
  • 1 uur
  • 10
Wat wil je drinken?: 30 dagen zonder alcohol
Wat wil je drinken?: 30 dagen zonder alcohol
  • Audioboek
  • 4 uur
Morgen stop ik echt! Net als gisteren...
Morgen stop ik echt! Net als gisteren...
  • Audioboek
  • 2 uur
Mentaal sterk: trainen om te overleven
Mentaal sterk: trainen om te overleven
  • Audioboek
  • 4 uur
Voldoende bewegen zonder sporten
Voldoende bewegen zonder sporten
  • E-learning
  • 1 uur
Druk druk druk
Druk druk druk
  • Audioboek
  • 5 uur
Pauzes nemen is gezond
Pauzes nemen is gezond
  • E-learning
  • 1 uur
Begrijp je BMI
Begrijp je BMI
  • E-learning
  • 1 uur
Omgaan met digitale stress
Omgaan met digitale stress
  • E-learning
  • 1 uur
  • 10
Aan de slag met een gezonde leefstijl
Aan de slag met een gezonde leefstijl
  • E-learning
  • 1 uur
Mentale gezondheid verbeteren
Mentale gezondheid verbeteren
  • E-learning
  • 1 uur
De belangrijkste eigenschap van vitale mensen
De belangrijkste eigenschap van vitale mensen
  • E-learning
  • 1 uur